jun 2015
Por: Leticia
Almoço ou jantar | Carne de boi e cordeiro | Cebola | Ervas | Folhas | Lights | Manga | Molhos | Oleaginosas e sementes | Pimentas especiais | Pimentões | Saladas | Sem glúten | Sem leite, sem lactose | Simples | Tomate
Contra filé suculento com salada com manga diferente
Contra filé suculento e salada com manga bem temperada com pimenta de cheiro, coentro e molho de peixe. Uma receita
Leia Maisjun 2015
Por: Leticia
Abóbora | Almoço ou jantar | Batata | Cebola | Ervas | Iogurte e creme de leite | Lights | Pimentas especiais | Sem glúten
Sopa cremosa perfeita de abóbora com frango
A receita dessa sopa de abóbora cremosa perfeita com milho verde e frango é clássica na casa dos meus pais desde que
Leia Maismaio 2015
Por: Leticia
Almoço ou jantar | Ervas | Farinha, massa e pão | Lights | Peixes e frutos do mar | Sem leite, sem lactose | Simples
Sopa japonesa fácil, deliciosa e saudável
Pense numa receita de sopa japonesa fácil, deliciosa, saudável, que alimenta e sai da mesmice. Parece as sopas
Leia Maisabr 2015
Por: Leticia
Abóbora | Almoço ou jantar | Arroz | Cebola | Lights | Queijos | Sem glúten | Simples
Arroz 7 grãos com abóbora, cebola queimada e queijo gratinado
Arroz de forno, panelinha de arroz, mexido de arroz integral. Chame como quiser, mas uma coisa é unânime: o sabor.
Leia Maisabr 2015
Por: Leticia
Almoço ou jantar | Beterraba | Cebola | Cream cheese e creme azedo | Ervas | Folhas | Iogurte e creme de leite | Lights | Massas e risotos | Queijos | Quinoa e cevadinha | Rabanete | Sem glúten
Risoto de cevadinha com beterraba, light e gostoso
Risoto de cevadinha integral com beterraba, rabanete e creme de wasabi. Parece esquisito, natureba demais? Pois essa
Leia Maisabr 2015
Por: Leticia
Ervas | Lights | Petiscos ou entradas | Rabanete | Sem glúten | Sem leite, sem lactose
Picles de rabanete
Essa receita é para quem gosta de picles ou legumes em conserva. O bom de aprender a fazer conserva é que depois que
Leia Maismar 2015
Por: Leticia
Café da manhã | Canela | Ervas | Frutas vermelhas | Lanche | Lights | Maçã | Óleo de coco | Pêssego e nectarina | Sem glúten | Sem leite, sem lactose | Simples | Sobremesas
Salada de frutas que sai da mesmice e dá vontade de comer
“Todo dia ela faz tudo sempre igual”… Apesar de eu adorar essa música, acho que para salada de
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