RECEITAS
Receitas com frutas vermelhas
Aqui você encontra receitas com frutas vermelhas. Elas trazem cor, beleza e aportam um azedinho doce muito gostoso às receitas. Quem resiste a uma salada de frutas ou uma torta coberta de frutas vermelhas?
BENEFÍCIOS DAS FRUTAS VERMELHAS
- Em geral, as frutas vermelhas contém fibras e têm baixo índice glicêmico.
- São ricas em vitamina C (1 xícara de morango contém 113% da nossa necessidade diária de vitamina C).
- Também são fonte de vitamina K (boa para a coagulação sanguínea e para os ossos) e manganês (anti-oxidante, bom para os ossos, a pele e para o equilíbrio do nível de açúcar no sangue).
- Contém vários outros nutrientes essenciais em pequenas quantidades.
RECEITAS COM FRUTAS VERMELHAS
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Mineira morando em SP, me formei em culinária na Ferrandi em Paris, trabalhei no Joël Robuchon e fiz curso de food styling publicitário nos EUA. Sou freelancer e faço trabalhos de food styling, produção culinária, criação de receitas e produção de objetos para fotografias e vídeos gastronômicos. Veja meu portfolio em www.leticiabittencourt.com.br
E se quiser receitas e outras coisas mais, se jogue no menu do blog aqui em cima e nos posts aqui do lado que tem um universo de coisas gostosas a serem descobertas!
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