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Quantas frutas, legumes e verduras devemos comer por dia? Esta é uma questão levantada por muitas pessoas.

Diversas pesquisas já indicaram, comprovaram e recomprovaram que o consumo de frutas, verduras e legumes é essencial à saúde, previne e trata doenças e mantém o organismo mais jovem por mais tempo. Não há o que discutir e é por isso que indo a um consultório de nutrição essa recomendação vai sempre acontecer. Todos, todos os tipos

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vinho-do-porto

O vinho do Porto é um vinho natural e fortificado, produzido exclusivamente a partir de uvas da região demarcada do Douro, no norte de Portugal a cerca de 100 km da cidade do Porto.

Como falei neste post em que contei sobre a visita à cave de vinho do Porto da Graham’s em Vila Nova de Gaia, o vinho do Porto tem esse nome pois é exportado a partir da cidade do Porto desde a segunda metade do século XVII, no entanto, ele fica armazenado nas caves de Vila Nova de Gaia, que é a cidade ao lado.

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Tem vários lugares especiais para mim dos quais ainda não falei aqui no blog. A maioria deles porque fazem parte do meu dia a dia e nunca estou com a câmera fotográfica nessas ocasiões. É este o caso da L’Étoile d’Or, a lojinha de chocolates e balas da Sra. Denise Acabo que fica pertinho de Montmartre.

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receita-de-empadão

Receita de empadão de bacalhau sem farinha de trigo, feito com farinha de grão de bico, um pouco de linhaça e recheado com bacalhau. Funcional e gostoso!

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sopa-de-ervilha

Sou louca por sopas e adoro sopa de ervilha. Já provei algumas de ervilha, mas nenhuma tão boa como essa que aprendi no meu curso de culinária na Ferrandi. Papel e caneta, 1, 2, 3 e já: 

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O Paul Bert é um bistrô clássico francês, em Paris. Como ele é bem indicado pelos críticos gastronômicos que eu mais confio, fomos conferí-lo há alguns sábados atrás. Apesar de eu não ter acertado na escolha do meu prato, todo o restante que provamos estava delicioso.

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alfarroba

Fruto da alfarrobeira, árvore nativa do mediterrâneo, a alfarroba é uma vagem da qual se extrai a polpa que é torrada e moída para se obter o pó usado em substituição do cacau. Apesar de não ter a fama do cacau, a alfarroba já era usada pelos egípcios há mais de 5.000 anos.

Hoje é possível encontrar a alfarroba em forma de bombons, barrinhas, creme e pó.

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