Receitas com ovo

RECEITAS

Receitas com ovo

Aqui você encontra receitas com ovo. É um daqueles ingredientes que eu não vivo sem. Como fui criada no interior com ovo caipira, não consigo ficar sem ele e por isso trago essas belezinhas embrulhadas em jornal comigo para SP! Ele me ajuda na Segunda-feira sem carne, entra em receitas de bolos doces e salgados, vira ovo frito, ovo mexido, pochê, ovo beneditino e acompanha bem tantos pratos salgados. Uma beringela assada com molho de tomate, queijo, uma fatia de pão e ovo mole em cima, hum!

BENEFÍCIOS DO OVO

  • Dois ovos têm proteína equivalente a uma porção de carne vermelha ou peixe.
  • Metade da proteína está na gema.
  • Estudos concluem que adultos saudáveis podem consumir um ovo por dia sem aumentar o risco de desenvolver doenças cardíacas.
  • Contém vitaminas A, D e E, ácido fólico, ferro, zinco e colina.
  • Faz bem à saúde dos ossos, dentes, pele e olhos.
  • Leia mais sobre a questão da gema de ovo aqui no blog.

RECEITAS COM OVOS

Panqueca com raspas de maçã

Panqueca é daquelas receitas que estão no topo da minha lista de favoritos para o café da manhã ou o lanche da tarde. Simples, fácil e deliciosa. Essa versão leva maçã ralada na massa, contribuindo com uma certa doçura e uma

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Ovos mexidos picantes

Ovos mexidos: está aí uma delícia que eu não fico sem, e vocês? Combina com café da manhã, com almoço e com jantar, mas confesso que minha forma preferida de comê-lo é com uma fatia quentinha de pão, no café da manhã. Ô

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Rabanada com doce de leite e pingos de chocolate

Rabanada é uma constante aqui no blog, rsrs. Vocês gostam, eu gosto e é uma receita super prática. Por render muito, é ótima para refeições em família ou aquelas celebrações onde vem muita gente, sabe? E já que a Semana

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Bacalhau no forno com batatas ao murro

Bacalhau no forno é vida, rsrs. Como eu amo esse prato, e vocês? Até pouco tempo eu morria de preguiça de fazer bacalhau porque não tinha paciência para dessalgar e nunca acertava o ponto. Foi quando eu descobri um já dessalgado e

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Quiche de queijo gruyère e aspargos

Quiche: alguém consegue não gostar dessa

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