RECEITAS
Receitas com arroz
Aqui você encontra receitas com arroz e aprende como cozinhá-lo. Tem receitas de todos os tipos, arroz de forno, arroz integral, salada de arroz, arroz com quinoa, E a dica para comer mais arroz integral é tempero-lo com cebola, alho, sal e às vezes um pouco de castanha de caju, quinoa cozida, damasco, salsinha ou qualquer outro ingrediente que combine e aporte sabor. Se você variar esses ingredientes, vai comer arroz integral sem enjoar.
BENEFICIOS DO ARROZ INTEGRAL
- Rico em fibras, ajuda a reduzir gordura abdominal, auxilia na firmeza da pele e da massa muscular.
- Tem antioxidantes, vitaminas B e E, magnésio e proteínas de fácil assimilação.
- Pode evitar queda de cabelo.
- Ajuda na melhora do humor, no alívio do estresse e a controlar a vontade de comer doces.
- Leia este artigo na Coluna de Nutrição Funcional do blog sobre por que arroz integral faz bem à saúde.
RECEITAS COM ARROZ
Arroz de forno com cogumelos
Arroz de forno é aquele prato tipo almoço na casa da mãe com a mesa posta para a família inteira, não acham? Pois foi com isso em mente que criei esta receita gostosa, fácil e simples. O arroz fica cremoso e com o queijo parmesão
5 dicas para fazer saladas gostosas que dão vontade de comer
Saladas gostosas que variam do alface, tomate e pepino. Vamos as 5 dicas super práticas para fazer saladas que dão vontade de
Arroz 7 grãos com abóbora, cebola queimada e queijo gratinado
Arroz de forno, panelinha de arroz, mexido de arroz integral. Chame como quiser, mas uma coisa é unânime: o sabor. Como é gostosa essa receita! Tem gostinho de comida mineira com um toque moderno dado pelo queijo gratinado. Um ótimo
Dica: como deixar o arroz integral mais saudável e gostoso
Essa dica é ótima para quem não gosta tanto de quinoa, mas quer passar a consumí-la ou quer ter idéias de receitas com quinoa. Porque às vezes a gente esquece de variar e aquela salada de sempre com quinoa começa a enjoar, não
Mineira morando em SP, me formei em culinária na Ferrandi em Paris, trabalhei no Joël Robuchon e fiz curso de food styling publicitário nos EUA. Sou freelancer e faço trabalhos de food styling, produção culinária, criação de receitas e produção de objetos para fotografias e vídeos gastronômicos. Veja meu portfolio em www.leticiabittencourt.com.br
E se quiser receitas e outras coisas mais, se jogue no menu do blog aqui em cima e nos posts aqui do lado que tem um universo de coisas gostosas a serem descobertas!
Posts mais recentes
Parceria
