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Sopa japonesa fácil, deliciosa e saudável

Pense numa receita de sopa japonesa fácil, deliciosa, saudável, que alimenta e sai da mesmice. Parece as sopas

Arroz 7 grãos com abóbora, cebola queimada e queijo gratinado

Arroz de forno, panelinha de arroz, mexido de arroz integral. Chame como quiser, mas uma coisa é unânime: o sabor.

Risoto de cevadinha com beterraba, light e gostoso

Risoto de cevadinha integral com beterraba, rabanete e creme de wasabi. Parece esquisito, natureba demais? Pois essa

Picles de rabanete

Essa receita é para quem gosta de picles ou legumes em conserva. O bom de aprender a fazer conserva é que depois que

Por que óleo de coco faz tão bem à saúde

O óleo de coco ganhou a vez na culinária, hoje ele está super difundido no Brasil e isso se justifica por vários

Salada tailandesa com quinoa, manga e molho de peixe

Faço questão da quinoa na minha vida pois ela é um super alimento. Como a Débora já falou neste post excelente