NUTRIÇÃO

NUTRIÇÃO

Esta Coluna é onde a Débora Sorgi escreve sobre nutrição funcional e alimentação saudável, o que devemos comer, evitar e os hábitos que devemos incorporar na nossa vida para ter um estilo de vida mais saudável e por que não, ficar em forma também.

A Débora é nutricionista funcional e tem uma Clínica de Nutrição. Para saber como funciona ou para agendar consulta entre em contato pelo número: (43) 9930 5770 ou pelo email contato@deborasorgi.com.br

Ela tem grande experiência em Nutrição Funcional, tendo trabalhado na Clínica da Patrícia Davidson Haiat, no Rio de Janeiro. Leia mais sobre a Débora no Sobre mim aqui do blog.

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Abacate engorda? Tire suas dúvidas aqui

O acabate é uma fruta de muita qualidade, além de tudo versátil pois fica bom nas versões doce e salgada. Porém tem a fama de que é engordativo pelo seu elevado valor calórico. Mas acredite, o abacate já provou que pode mesmo é

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